Сайт вебмастеров .

Скамьи для пресса

Опубликовано: 04.09.2018

Если верить англичанам (которые, как бы кто к ним ни относился, в некоторых вопросах разбирались весьма тщательно и со знанием дела), то дом должен быть крепостью. В современном мире, со всеми новыми угрозами, практически ничего не изменилось. Любой нормальный человек всегда стремится к тому, чтобы его дом (квартира, жилище, как ни называй) был максимально надежно защищен от любого рода вторжений извне. И самым надежным, доступным и законным способом для обеспечения надлежащего уровня безопасности своей квартиры является, вне всякого сомнения, установка качественной входной двери. Официальный магазин дверей известнейшей марки "Гардиан" https://www.gardian-msk.ru/vhodnye-metallicheskie-dveri-vidnoe/ предлагает большой выбор самых разнообразных моделей входных металлических дверей (и не только). На данном сайте вы сможете найти самые разнообразные варианты дверей, на любой, как это называется, цвет, размер и уровень защиты. Причем, как вы можете заметить, двери "Гардиан" отличаются не только высокой степенью безопасности от попыток взлома, но и современным приятным внешним видом, что также немаловажно. Переходите на сайт по ссылке, и вы обязательно сможете подобрать для себя самый оптимальный вариант.


Вся правда об универсальной скамье для пресса и спины (гиперэкстензия)

Официальный магазин дверей "Гардиан" всегда отличался высокой степенью ответственности и индивидуальным подходом к каждому своему клиенту. Ведь по-настоящему качественная современная входная металлическая дверь - это довольно сложное в технологическом плане изделие. Поэтому и установка такой двери должна производится грамотными специалистами, чтобы обеспечить нужный результат - долголетнюю службу двери и полное отсутствие проблем с механизмами. Также необходимо регулярное профилактическое обслуживание, для достижения тех же результатов. Весь комплекс данных услуг также предоставляется этим магазином.


Скамья для пресса и спины Leco (гиперкэстензия )

Стоит заметить, что качество изделий данной компании находится на очень высоком уровне по всем основным параметрам. Это и прочность, и надежность, и эстетичность, и термо, и шумоизоляция. Это отмечают как многочисленные независимые эксперты отечественного рынка интерьерных изделий, так и просто понимающие толк в хороших входных дверях, авторитетные в определенных кругах, как говорится, бывалые граждане.

Скамья для пресса (или доска для пресса) – спортивный тренажер, предназначенный для тренировки мышц спины и пресса, а также формирования рельефных мышц всего туловища. Обычно состоит из длинной или короткой скамьи и валиков (захватов), предназначенных для выполнения упражнений на скручивание и сгибание (разгибание) туловища. Скамьи для пресса могут успешно применяться как в спортивных секциях профессионалами, так и в домашних условиях любителями здорового образа жизни.

Какие бывают виды скамей для пресса

Самыми популярными считаются доски с горизонтальной поверхностью . У такого тренажера одна поверхность, которая часто располагается под углом. Угол можно изменять для увеличения или уменьшения нагрузок: чем он больше, тем с большими усилиями придется сгибать и скручивать туловище. Второй вид скамей – с регулируемой спинкой. Часть поверхности такой скамьи помогает создавать угол между областью таза и спиной, что позволяет работать с отягощениями над различными областями пресса. В свою очередь, на скамье универсального типа помимо мышц пресса можно будет тренировать и большую часть мышц спины и ног. Также можно выбрать доску с изогнутой спинкой – она позволит проводить усиленные тренировки, значительно увеличив нагрузки на сгибание.

Как выбирать скамью для пресса

При выборе доски для пресса во внимание нужно принимать физическую подготовку спортсмена, состояние здоровья его спины (отсутствие противопоказаний) и предполагаемую частоту тренировок. Поверхность доски должна быть обшита тканями, которые не вызывают аллергию. При этом покрытию надлежит быть цельным и упругим – это обеспечит комфорт во время занятий. В свою очередь, сама конструкция доски должна быть стальной, способной выдержать нагрузку, которая на 10-20 кг больше веса пользователя. Если же речь идет о скамье с подставкой под штангу, то «запас прочности» должен достигать 30 кг. Также следует обратить внимание на качество материала, служащего для фиксации ног.

И если доска соответствует всем пожеланиям спортсмена, ее можно смело заказывать и приступать к тренировкам – пресс «кубиками» и рельефные мышцы тела вам будут обеспечены.

Строительство под ключ © 2016 Возведение стен в малоэтажном строительстве